Basics der veganen Küche


Veganer Parmesan

Veganer Parmesanersatz

Veganer Parmesanersatz Dank vieler kreativer Köpfe müssen wir auf nichts verzichten. Ein weiteres Rezept für veganen Parmesan ist super einfach zuzubereiten und dazu auch noch gesund.        …


Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise Ich liebe Pommes mit Mayo. Ich liebe Kartoffel- oder Nudelsalat. Du auch? Laß uns eine lecker cremige vegane Mayo machen. Dauert keine 5 Minuten und schmeckt soooo gut…


Leinsamen

Ei-Ersatz (Flax Meal)

Ei-Ersatz (Flax Meal) Zum Backen wird fast immer Ei eingesetzt. Aber !! 1 Ei = Tierquälerei + 4 g Fett + Cholesterin = nicht gut          



Quark

Veganen Quark selber machen

Veganen Quark selber machen ist so einfach. Man benötigt nur 4 Dinge   Eine Filtertüte Ein Sieb Soja-Joghurt eine Schüssel oder kleinen Topf So machen wir ganz einfach einen leckeren…



Parmesankäse – vegan

Als Käseliebhaber war Parmesan schon immer ein „MUSS“ auf Spaghetti Bolognese. Auch der Veganer muss nicht darauf verzichten.        


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