Ei-Ersatz (Flax Meal)

Leinsamen
Leinsamen

Ei-Ersatz (Flax Meal)

Leinsamen

Leinsamen

Zum Backen wird fast immer Ei eingesetzt.

Aber !! 1 Ei = Tierquälerei + 4 g Fett + Cholesterin = nicht gut

 

 

 

 

 

Darum nichts leichter als das, stellen wir uns einen gesunden Ei-Ersatz (Flax Meal) her. Super schnell, super gesund und nur 2 Zutaten 🙂

Leinsamen
5 von 1 Bewertung
Drucken

Ei-Ersatz aus Leinsamen (Flax Meal)

Das Rezept ist für 1 Ei, wenn mehr benötigt wird, einfach x2 oder x3
Gericht Basics
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Arbeitszeit 5 Minuten
Portionen 1
Autor Carola Ⓥ

Zutaten

  • 1 EL frisch gemahlene Leinsamen
  • 3 EL Wasser

Anleitungen

  1. Leinsamen in der Küchenmaschine oder einer Mühle fein zermahlen
  2. Wasser hinzugeben
  3. Verrühren

Rezept-Anmerkungen

Dieser Eiersatz eignet sich sehr gut zum backen.

Nutrition Facts
Ei-Ersatz aus Leinsamen (Flax Meal)
Amount Per Serving (1 g)
Calories 0
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

 

Kommentar hinterlassen zu "Ei-Ersatz (Flax Meal)"

Kommentar verfassen

%d Bloggern gefällt das:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close